心の栄養失調。

ここのところの不調の原因は、心の栄養失調なんだなとふと思った。

それもそのはず。

平日は昼の仕事と夜のバイト。

休日はほぼ1日バイト。

働いて、寝る、の繰り返しの日々。

お金も使えず、カツカツの日々。

そりゃ心も荒むよなぁ。。

なので、心が喜ぶことをしてあげようと思った。

今やりたいことといえば

・カラオケ

・遠くに行く

・自然に触れる

・友人とおしゃべり

・ドライブ

・本を読む

・美味しいものを食べる

いろいろあるけど、じっくり向き合って考えよう。