早いもので8月が終わる。今月はブログもきちんと書けたし、家計簿もちゃんとつけられたし、体重もちょっと落ちたし、ちょっとだけ進歩できたように思う。明日は9月1日。私にとって新しい季節を迎える。今年も残り4ヶ月。ちゃんと更正して、半年後にしっかり…

下品なタイトルですみません。でもこのタイトル以外つけたくないくらい、私にとって大きな気づきがあったのだ。=======================最近、友人(便宜上こう呼びます)が、成功するために必要な要素として、「セルフイメージの大切さ」を話してくれる。成功…

今日は久しぶりに丸一日休みだった。 なのでクローゼットを整理していたら、クレカの利用明細が過去分ゴッソリと出てきた。 あらためて見てみると、大したことに使っていなかった。 だけど、小さなカード利用が積み重なってここまで膨れ上がってしまったんだ…

◎自分を愛する自己評価が低い人は、自己肯定感が低い人。自己肯定感を上げるためには、自分を愛すること。自分を愛するためには、自分を褒めること。自分を褒められなければ、人を褒めること。「もし自分に子どもができたら」子どもにしてあげるであろうこと…

今日は再婚のために上京してきた友人と久しぶりに会った。彼女とは高校からの付き合いで、かれこれ17年になる。一度も同じクラスになったことがないのに、「同じバンドが好き」というだけで繋がった。そんな私たち、バックグランドやら持ち物やら全く正反対…

昨日もバイト。相変わらず深夜上がりで寝るのも遅かったけど、今日は良く眠れた。昨日との違いは何だろうと考えたとき、入眠時の呼吸だということに気づいた。いつもは寝つきが良くないので、横向きに丸まって寝ていた。でも体勢がよくないなぁと思い、昨夜…

最近、父からちょくちょくLINEが来る。スマホに変えてから、その気軽さがいいのだろう。何の他愛もない話だけれど、なんだかホッとする。かつて私がまだ実家にいたとき、父のことが嫌いでたまらなかった。あまり話そうとしなかったし、父もそれを感じて距離…

今日、同じ会社なんだけど知らない人に「お疲れさまです」と言われた。大きな会社ならたぶんよくあること。だけどその人が印象に残ったのは、その人がとても感じのいい人だったからだ。ピンと伸びた背筋に宝塚ばりの笑顔。とても品のある所作だった。そして…

今日はとても怖い夢を見た。 場所は実家の団地、時間帯は夜だろうか。 宮崎の片田舎なのに、外は東京のビル街かのように明るい。 部屋では父と私、そして弟3人が寝ている。 なぜか母はいなかった。 ふと、じわじわとやってくる振動。 気付いて目覚める私。 …

この一週間。振り返ってみると習慣化への取り組みがボロボロだった。原因は働きすぎ(主にバイト)とかいろいろあるけれど、一番は睡眠不足。二つも仕事してるから、ちゃんと寝ないと身が持たないということを改めて感じた。食も大事だけど一番は睡眠。自分の…

今日は二子玉川の花火大会があるらしい。そういえば一昨年くらいまでは毎年行ってたな。あと、麻布十番の納涼祭もあるらしい。これもたしか一昨年行った。去年の夏は地元に帰省してたな。今年の夏は…夏らしいことを全然していない。働きづめの夏だ。でもそれ…

月曜日。あれだけ先が長いと思っていたのがもう金曜日。ぼーっとしてるとあっという間に過ぎていってしまう。心を亡くすと書いて「忙しい」と書くけれどほんとその通り。心を亡くしてはいけないね。バイトでしんどかったとはいえ、バイトはあくまで手段であ…

今週は週6でバイト。やっと折り返し地点だけど正直しんどい。笑だけど、私以上に働いてる人もいる。例えば同じバイト先のキッチンのおじさん。1日19時間ほど働いてるらしい。笑「辛くなったら、オレの顔を思い出すんだよ」なんて笑って茶化していたけど、ま…

バイトの制服のパンツのサイズが1サイズ落ちたこと。笑これに満足せず、引き続きダイエット頑張ります。

今年は父方の祖父の三十三回忌だ。三十三回忌というのは、亡くなった故人を個人として追悼する最後の年だそうだ。(以降は先祖代々の霊位として一括してよいとのこと。)戦前は大阪で5本指に入るほどの腕前を持つケーキ職人だった祖父。1代で工場や喫茶店を構…

月曜日がとても苦手だ。仕事がしたくないとかそういうことではなく、猛烈に眠いからだ。この眠さはナルコプレシーか過眠症を疑うレベル。(とはいえ同じ日中でもバイトのときは眠くない)ほんと困った。。

私というちっぽけな存在。これまで自堕落な人生を過ごし、気づいたら三十路過ぎ。気付いたときには時すでに遅し。今さらながらではあるが、更正しようともがいている。(まだまだ甘いところもあるけれど。)こんな私の更正を待ってくれている人が何人かいて、…

今日は通っているお寺のお経の会に行った。ただひたすら無心になってお経を上げる。余計な雑念が払われ、心がとてもすっきりした。東京隣某所にある、知る人ぞ知るお寺。普通の人は行くことはおろか知ることすらできないお寺に、たまたまご縁があって行くこ…

世間様と同様、私もお盆休み。今日は起きたら昼だった。そこから軽くジョギングに行って、ランチを食べ、まったりのんびりと過ごした。思う存分寝て好きなものを食べて好きなように過ごす。身体が満たされたなぁと思った。おかげで今日のお肌は絶好調♪笑あと…

この3カ月ほどで体重が5kgほど落ちた。 5月に買ったスーツのパンツが緩くなり、今日ウエスト直しに出した。 上は11号のインナーやブラウスが着られるようになり、少しは痩せてきたかなと自分でも感じるようになった。 それでもまだ60kg台。 まだまだデブの領…

借金の借り入れ先の一つが減る、つまりは完済すること。サクサク返すよ。ほんと楽しみ。

生き方が生活に出る。性格に出る。体型に出る。仕事に出る。今日は仕事で失敗を一つ。爪が甘かった。

とある有名ブロガーさんのセミナーに通っていた。人生を変える何かを掴みたくて。そのセミナーで出会った人たちと、オフ会なんかもしてた。2年前の今日は、そこで仲良くなった方たちとカラオケに行っていた。「また行こうよ」って誘われたけど、今の私はとて…

借金清算とダイエットと自分自身の成長。 残された時間はあと５ヶ月。 あっという間だ。 時は金なり。 あと５ヶ月でどれだけ劇的に変われるか。 大変だけど、それは大きく変わるということ。 もっと生き急げ。

私には歳の離れた弟が3人いる。 6歳下の長男。 11歳下の次男。 13歳下の三男。 みんなそれぞれ、親元を離れて独立している。 昨日、次男が東京に遊びに来るということで、私の休みに合わせて食事に行こうと誘ってくれた。 とても嬉しかった。 歳が離れすぎて…

もっと自分を追いつめよう。余裕のよの字もないくらいに。きっとまだまだできることがたくさんある。追いつめて、追いつめて、追いつめる。

会社関係の人と飲みに行くこと。友人と遊ぶこと。外食すること。コンビニでの買い物。大好きなカラオケとライブに行くこと。借金完済するまでしばしの辛抱だ。完済したら思う存分行けるのだから。だった半年間くらい、行かなくったって死にはしないよ。

今日もまた、自分の甘さや浅はかさに気づいて落ちる。あぁ、自分何なん…と自分が嫌になる。けれど、そんな自分にもっとも気づいていきたい。ある方に「まだあなたは落ちきっていない。どん底まで落ちなさい」と言われた。まだまだ落ちなければいけないのだ。…

今日、お昼ご飯用に作ったおにぎりを持っていくのを忘れた。いつもの私なら、どこかでお弁当か何かを買っていたと思う。でも、持って行かなかったのは自分の過失。ビタ一文も無駄金を使いたくなくて、今日は何も買わずに食べないことにした。お腹空きすぎて…

1ヶ月前の自分との比較。まだ思うように変われていない。今のままではいけない。まだまだ意識も行動も足りていない。死ぬ気でやれよ、死なないから。