2015-08-23から1日間の記事一覧

いたわる。

この一週間。振り返ってみると習慣化への取り組みがボロボロだった。原因は働きすぎ(主にバイト)とかいろいろあるけれど、一番は睡眠不足。二つも仕事してるから、ちゃんと寝ないと身が持たないということを改めて感じた。食も大事だけど一番は睡眠。自分の…