めも

◎自分を愛する

自己評価が低い人は、自己肯定感が低い人。

自己肯定感を上げるためには、自分を愛すること。

自分を愛するためには、自分を褒めること。

自分を褒められなければ、人を褒めること。

「もし自分に子どもができたら」子どもにしてあげるであろうことを、自分にしてあげる。

◎スーパー意識と社会意識

社会意識で生きている人は、年齢・流行・世間体などにとらわれ、流される。

スーパー意識で生きている人は流されない。